今日は筋トレ。 ジムに行ったら会員証が消えてた。 次行ったときになかったら再発行。 クロストレーナーが予定の25分走れず、8分で限界だった。 糖質制限してるせいで筋肉が減ってるのか、右側がやたら疲れたので神経が通りかけてるのか。今日TTSで聞き終わ…
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