2019/10/16

今日は午後に作業ができない原因と対処法を考えた。

ウォーキング・筋トレで身体疲労と意志力の低下が有力になったので、運動が終了した直後に風呂を入れてみた。

今日は休みだったので、実行するのは明日だけど。

代わりに息抜きの直後に風呂に入ってみた。

結構効果ありだったので、方向性はあってるっぽい。